Jamensådärja! Mitt första delmål är nu avklarat efter 7 dagar! -6 kg!! Jag är en stolt kvinna.. känns toppen, å mer ska de feun bli! Jag måste erkänna att jag är hemskt dålig på röra på mej, men nu måste de bli ändring på de. Kvällarna kan man ju inte va ute å gå här.. man bli ju ihjälbiten.. tro mej.. jag å Sanna verklien powerwalka men tydligen så gick vi för sakta eftersom dom jävlarna hann ikapp oss. Så jag ska ställa ringning tidigt imorrn å bege mej ut. Imorse tänkte jag samma sak men somnade tydligen ifrån mobilen så de sket sej. Men sovmorron är nog bland de bästa som finns så de är en aningens svårt å ta sej upp, å speciellt när man börjar senare på dagen eller är ledig. Jag kunde stå emot allt gott på midsommar så borde de väl inte va så svårt å ta sej upp för å röra på fläsket.. jag vill ju gå ner mer! Så nu gott folk ha jag ett nytt delmål.. 4 kg är de som gäller.. jag ha ingen speciell tid för de, de är ju bättre å gå ner sakta. Nu få jag även äta lite annat å mer dom kommande veckorna. Mitt mål är å gå ner mer, hålla in på mat intaget även de goda, röra på mej mer å sen samtidigt kunna hålla den vikten jag nu vill ha. Men just nu är mitt enda mål å gå ner 4 kg. That´s it! Resten ta jag sen.. mitt motto är å inte sätta för stora mål, då skiter de sej på en gång! Å med de säger jag nu gonatt om jag ska orka upp imorrn.

 

Johanna

24 juni 2013 10:44

Duktigt kusin!! Det är bara att kämpa på! Detta fixar du:-) hoppas allt är bra annars, kram på dig:-)

Angelika

24 juli 2013 20:29

Men tack kära kusin!! De kommer jag göra.. just nu är jag inne i en svacka där jag tyvärr ha gått upp nåt kilo :/ Men de är bara å ta nya tag. Kram på dej!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ett riktigt gnällinlägg!   Här bli de ett nattligt inlägg då Mr. Blund lyser med sin frånvaro och hostan from hell som gör att jag inte kan sova. Nu är de 2:a natten jag inte kan somna och de är så störande! När folk skriver/säger vabbruari vilke...

Lägg inte din energi på det du inte kan påverka.. stanna upp i nuet.. här och nu! Vad som kommer ske i framtiden är det ingen som vet. Det öppnas nya dörrar och gamla stängs. Det kan gå åt skogen men samtidigt kan de bli något bra. Allting sker av...

Jag ha nu vart sjukskriven sen Februari/Mars.. snart börja den lida mot sitt slut. Blev fortsatt till början av Januari. Då ska vi ha ett avstämningsmöte å efter de bli de nog dags att återgå till arbete.. men dock på en låg nivå till en början. 25% ...

De är sommar, värmen kommer å går.. de är nu man ska njuta av att alla är lediga å få vara tillsammans. Barnen är ledig från förskolan, J ha också sommarlov. De är mysigt å skönt å slippa alla måsten, kliva upp tidigt för å skjutsa ner barnen på förs...

Alltför många i samhället lider av psykisk ohälsa. Stress, ångest, utmattning you name it. Har man brytit ett ben syns de, men på insidan kan ingen se när man lider av psykisk ohälsa. Man känner den, lever med den dagligen. Den sätter sina spår.. har...